Corso introduttivo ma non per forza dedicato ai soli principianti, durante il quale si approfondirà lo studio delle tecniche base del BJJ a partire dall’apprendimento dei movimenti a corpo libero fino ad arrivare alla pratica vera e propria. Indicato per chi vuole iniziare il proprio viaggio nel BJJ, ogni lezione è svolta nella massima sicurezza e sotto il controllo di istruttori esperti.

Si comincia sempre dall’inizio.

Lezione di Jiu Jitsu adatta a tutti i praticanti consiste, dopo un adeguato riscaldamento composto dalla ripetizione dei movimenti fondamentali e già consolidati, nello studio delle tecniche proposte con programmazione settimanale o mensile, in ogni caso saggiamente ponderata seguendo le linee guida della didattica di TRIBE JIU JITSU ITALIA. La seduta si conclude con alcuni minuti di sparring, libero o condizionato.

COMBATE!

Anche conosciuto come NO GI, il grappling è sicuramente l’evoluzione sportiva più spettacolare del Brazilian Jiu Jitsu! Tutto quello che serve è solamente una rashguard e tanta voglia di allenarsi e lottare. Le lezioni di grappling hanno lo scopo di esercitarsi nel ground fighting proprio come fanno i lottatori di MMA!

Imparando tecniche di controllo e sottomissione, gli studenti possono acquisire la capacità di difendersi in situazioni di pericolo fisico. Grazie al Jiu Jitsu l’allievo sarà in grado di portare la dimensione dell’aggressione al suolo, dove la differenza di peso e di forza fisica verrà annullata dalle conoscenze acquisite. Competenza importante per tutti, indipendentemente dal genere, per molte donne, la difesa personale diventa ancora più importante. Imparare a credere in se stesse, a conoscere i propri limiti e a parlare con autorità, possono aiutare le donne ad affrontare ogni situazione.

Acquisisci sicurezza e domina la paura.